三鷹駅南口 (武蔵野市、吉祥寺)、とある税理士事務所職員の日常 白髪のメカニズム 2

白髪のメカニズム 2

2017年08月31日  
JR中央線三鷹駅、吉祥寺の税理士事務所、
宮内会計事務所に勤める税理士の卵です。

懲りずに、白髪話の続きなのですが……

白髪というものが、肉体の老化によって
毛根にあるメラノサイトという細胞にある
メラニン色素を作らせて髪の毛を黒くする酵素、
チロシナーゼの分泌が欠乏するようになることが、
白髪化の原因であること前回は書きました。

で、その後もちょっと調べたりしていたところ、
どうやら最近は、老化や先天的遺伝子異常だけではなく
生活習慣などから来る、言ってみれば機能不全の
ようなことが原因で髪の毛が白くなってしまう人、
つまり、いわゆる「若白髪」になっている人も、
以前と比べて何だか増えてきているのだそうです。

これについては、老化とは事情が異なる話ですし、
バランスの取れた食生活とか、血行を良くするとか、
十分な睡眠とか、ストレスレスな生活を心がけるとか、
そういうことを心掛けてれば予防できるようです。

具体的には、夜更かしをして睡眠時間が少なくなったり、
「〇〇ダイエット」的に偏った食生活になったり、
仕事などでストレスを溜めこんだりしては、
駄目だということになるわけですが、うーん、
「〇〇ダイエット」はしていませんけれども、
それ以外は、結構該当してしまうような気がします。

食生活では、髪の毛そのものを作る良質なタンパク質や
各種のビタミンやミネラルをしっかりと摂取すること、
後は、良く言われているワカメなどの海藻も、
タンパク質の合成等に役立つ甲状腺ホルモンヨウ素を
多く含んでいるので効果的だそうだから、
それに加えて頭皮マッサージをするというのが、
当面、できる範囲の有効な方法かと思われます。

税理士資格取得の勉強で夜更かしは多くなりますし、
仕事他のストレスは、どうしたって発生しますからね。

ここで、しばしばマンガやアニメその他の創作物で見られる
強い恐怖等が原因で人の髪の毛が一瞬にして
白髪化するという描写についても書いておきましょう。

もともとは無色透明な人の髪の毛に色を付けているのが
毛根にあるメラノサイトであり、その働きが
恐怖から来るストレスで損なわれることはあっても、
それで白髪化するのはこれから伸びて行く部分の
髪の毛の話であって、すでにメラニン色素が混ざっている
既存の髪の毛が急に白髪になるということはありません。

ですからこれは嘘……というか、物語上の演出効果に過ぎず、
現実にはそんなことはあり得ない、ということになります。

確かに、インパクトのある描写ですから
演出としては、大いにアリですけれど、
それをそのまま鵜呑みにしてはいけません。

もし精神的衝撃を受けて総白髪になるのであれば、
一気にでは無くて、段々と白くなっていくのですね。

カテゴリ : 日記
テーマ : 日記 ジャンル : 日記

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